筋トレは向かない
ダイエットに成功したいと思っているのであれば、ぽっちゃりNATUの実践報告ダイエットブログがお勧めですよ。
かなり詳しくいろいろなおすすめのダイエット法について書かれているんです。
これを見れば成功しやすい自分にぴったりのダイエット方が見つかると思います。
私もこのブログを見てカロリー専科生粋ぞうすいと出会ってダイエットに成功したんですよ。
ま、ひとによって向き不向きはあると思います。
ちなみに有酸素運動の筋トレは向いていなかったですから。
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2009年4月26日｜
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